Es weihnachtet sehr … und deshalb verschenken wir die Crazy Moves im eBook zum kostenlosen Download!
Wenn wir den Schmetterling turnen, dann tun wir etwas für unsere Arme und Schultern. Dazu betreiben wir ein bisschen Feldforschung in Sachen Hundekognition (weshalb der Schmetterling auch ein kluger ist). Und vor allem: Wir haben Spaß!
„Platz“ machen in allen erdenklichen Positionen um uns Menschen herum kann aus Hundesicht schon kniffelig sein. Aber wie ist es erst, wenn wir Zweibeiner uns dabei in Rücken- oder Bauchlage befinden und versuchen, die Hunde von dort aus in bestimmte Positionen zu lotsen?
Wir haben nun eine ganze Weile durchgeturnt – und etwas gegen Rückenschmerzen im Home-Office und den Corona-Blues getan. Und wie immer haben wir dabei die Erfahrung gemacht: Die besten Ideen kommen beim Tun! Deshalb: Legen Sie los und erfinden Sie ihre eigenen Crazy Moves – zum Beispiel so einen wie der „Scheibenwischer“!
Ein Kniefall vor unseren Hunden: Das haben sie nicht nur verdient, sondern das macht uns auch fit und allen Beteiligten in verschiedenen Variationen eine Menge Spaß!
Wir stellen einen weiteren unserer Lieblingstitel vor, der dafür sorgt, dass nicht nur wir, sondern auch die Hunde mitturnen dürfen!
Seitliche wechselweise Ausfallschritte (im Fitness-Fachjargon auch „Side Lunges“ genannt) machen wie Zweibeiner dann, wenn wir unsere Beine kräftigen wollen. Jetzt tun wir es zusätzlich, um unseren Hunden das Tor zu einer „Acht“ um die Beine zu öffnen! Aus den Ausfallschritten werden dann: Sauseschritte!
Jetzt heißt es: Ab in die Rückenlage, Beine in die Luft – und mit geschickten Füßen in verschiedensten Positionen Leckerchen ausliefern. Für uns exzellentes Bauch-Beine-Po-Training – für die Hunde mal wieder ein neues Abenteuer – und für beide ein großer Spaß!
Im Crazy Moves Adventskalender tun wir Zweibeiner etwas gegen das Dauersitzen. Doch wussten Sie: Auch Hunden tut zu viel „Sitz“ nicht gut! Deshalb darf dieser Denkanstoß nicht fehlen!
Unsere Maus- und Tastaturfinger müssen sich jetzt mal anders bestätigen: Wir spielen Fingerbillard! Unsere Billard-Kugeln sind Leckerchen. Die schnipsen wir mit den Fingern – und Ziel ist die gierige Hundeschnute!